時(shí)間:2013-03-09 來源:合肥網(wǎng)hfw.cc 作者:hfw.cc 我要糾錯(cuò)
請(qǐng)大家注意,每年的7-9月,,又往往是一個(gè)公司的業(yè)務(wù)黃金期,這就意味著,,如果你從北大青鳥馬甸華騰中心畢業(yè)后,,一旦進(jìn)入了職場工作,,無論是何種類型的公司,你都會(huì)在每年的這個(gè)時(shí)節(jié)從事最為繁重的工作,,也會(huì)讓你的身體和精神受到最大程度的考驗(yàn),北京一年一度的酷夏有如約而至了,,在面對(duì)這樣酷熱的天氣時(shí),,很多學(xué)員透露出了疲倦和困乏之意。所以,,我們希望所有的學(xué)員在這里學(xué)習(xí)期間,,就把在這里的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變成今后的職場工作,,讓自己在這個(gè)夏天就完成與酷暑的斗爭并最終取得勝利。
下面我們就簡單的為大家講幾個(gè)比較有用的抗暑措施,,
是多吃一下消暑的食品。比如苦瓜和黃瓜,,還有各類水果,,尤其是每天晚上可以少吃點(diǎn)飯菜,尤其是肉類食品,,一定要少吃微妙,。其次,,每天晚上要吃點(diǎn)西瓜,這可以讓你大大的減小中暑的幾率,。
保持充足的睡眠。一個(gè)人如果不能保證充足的睡眠的話,,那他將會(huì)影響身體以及內(nèi)臟的正常排毒和修復(fù)的作用。更何況在炎炎夏日的時(shí)節(jié),,如果不能保證充足的睡眠,,www.htbenet***那么人在酷熱之際往往會(huì)因?yàn)樯眢w機(jī)能的失調(diào),,而導(dǎo)致中暑現(xiàn)象的頻發(fā)。所以,,在炎炎夏日之際,無論多么的忙,,多么的熱,,也要讓自己每天早點(diǎn)入睡,,保證有8小時(shí)的睡眠,,以此來達(dá)到抗暑的作用。
我們認(rèn)為比較有效果的方法就是多喝水,,這個(gè)方法看似平常,但對(duì)每個(gè)人來說真正做起來還是有一定困難的,,www.htbenet***有的人天生就喝水比較少,,有的人因?yàn)閷W(xué)習(xí)或工作特別的投入,,所以基本上會(huì)忘記了喝水,但對(duì)于酷夏的北京來說,,不但是天氣熱,,還因?yàn)闈穸却�,,所以�?huì)造成人體水分的快速流失,在這樣的情況下,,我們建議大家無論任何原因,請(qǐng)你多喝水,,以保證自己身體水分的平衡,。
只要有一顆堅(jiān)持的心,,再打的困難也能夠順利的渡過,再配合上面三種方法的正確應(yīng)用,。我相信,大家都可以成為戰(zhàn)勝酷暑的堅(jiān)強(qiáng)優(yōu)秀之人,。通過上面三種方法的介紹,,我相信這三點(diǎn)對(duì)于大家都不難做到,而真正要做到的,,還是自己的思想和態(tài)度方面的正確。北大青鳥馬甸中心供稿。
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