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  有的人用艾馨康蘄春陳艾艾灸短短數(shù)日即見成效，受益良多;而有的人,，苦苦艾灸數(shù)月，并無良效,，遂唾之煙之,，到處說“艾灸騙人”!騰日健康管理中心在這里告訴廣大的朋友，其實,，艾灸是有講究的,。它就像一把快刀，高手可用之削木切菜,，享盡方便;而庸者卻胡用爛砍,，后傷了自己的手指。

  艾灸的姿勢有多種,，是躺是坐有講究,。是喜歡躺著，還是坐著?當然,，悉聽尊便!不過,，還是按需選擇!

  艾灸取穴是否正確，直接影響灸治效果，灸前必須選好體位,，坐點坐灸,，臥點臥灸，使體位與點穴相統(tǒng)一,。"若坐著點穴,，躺下施灸，受骨骼,、肌肉牽動變化,，必影響取穴準確。

  使用艾馨康蘄春陳艾施灸,，如何選擇施灸體位呢?一起往下看：

  灸肢體的穴位：以正坐為主;

  灸胸腹部的穴位：取仰臥位;

  灸背腰部的穴位：取俯臥位;

  騰日健康管理中心提醒,，體位須擺放平直，肌肉放松,，讓準備施灸的穴位暴露而出,，既防燙傷，亦增加效果,。

  平日用艾馨康蘄春陳艾艾灸是有順序的,。人體陽氣自有其升降規(guī)則，正常情況,，是由陽氣足的部位流向陽氣弱的部位,。而艾灸是補陽氣的，就像一位外界高手源源不斷為我們體內(nèi)注入陽氣,，為了不打亂體內(nèi)陽氣運轉(zhuǎn)的規(guī)律,，造成人體氣機紊亂，因此才有了艾灸順序一說!

  有的人艾灸從不講順序,，雖然可能不會帶來太大的麻煩,，不過既然養(yǎng)生治 病，就要把功夫做到位!穴位艾灸順序是這樣的：先灸背部,，再灸胸腹部;先灸上部再灸下部,，先灸頭部再灸四肢;就壯數(shù)而言，先灸少而后灸多,，即由小逐漸增強;就大小而言,，先灸艾炷小者而后灸大者，每壯遞增,。

  艾灸一定要燙嗎?錯了

  灸法作為溫熱刺激,，就必須達到一定的溫熱程度，決不能浮皮潦草,，用艾煙薰烤,，表熱里不熱，不注重灸感，結(jié)果達不到治 療的目的,，還誤以為灸法無效,，這才真正是“灸不三分，是謂徒冤”,。

  古人多主張用直接灸,，如《針灸資生經(jīng)》上說：“下經(jīng)云：凡著艾得灸瘡發(fā)，所患即差,，不得瘡發(fā),，其病不愈。”這是說每灸必須化膿,，病才能痊愈�,，F(xiàn)在我們除有意識地對重癥患者使用化膿灸法以外，用艾馨康蘄春陳艾施灸,，一般病癥和健體強身都采用溫和灸,，以皮膚潮紅為度、以患者耐受為度,，只要取穴準確,、堅持長期施灸，也同樣有效,。