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來吧，跟著艾博善學習艾灸的方法吧

現(xiàn)在越來越多的朋友能感覺到自己的身體出現(xiàn)亞健康了,，于是在工作之余就會到健康管理中心進行艾灸調(diào)理,。艾博善艾灸的方法主要有直接灸、間接灸等,，方法如下,。

1、直接灸

是將大小適宜的艾炷,，直接放在皮膚上施灸,。若施灸時需將皮膚燒傷化膿，愈后留有瘢痕者,，稱為瘢痕灸,。若不使皮膚燒傷化膿，不留瘢痕者,，稱為無瘢痕灸,。

(1)瘢痕灸，又名化膿灸

用艾博善蘄春陳艾施灸時先在灸腧穴部位涂上少量的大蒜汁,，有些朋友覺得麻煩或者是嫌大蒜的味道難以接受,，便會省略這一步驟，其實這是錯誤的,，這樣做的目的是為了增加粘附和刺激作用,，然后將大小適宜的艾炷置于腧穴上，用火點燃艾炷施灸,。每壯艾炷必須燃盡,，除去灰燼后,，方可繼續(xù)易住再灸，待規(guī)定壯數(shù)灸完為止,。施灸時由于火燒灼皮膚,，因此可產(chǎn)生劇痛，小編建議此時可用手在施灸腧穴周圍輕輕拍打,，借以緩解疼痛。

(2)無瘢痕灸

施灸時先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林,，以使艾炷便于粘附,，然后將大小適宜的艾炷，置于腧穴上點燃施灸,，當灸炷燃剩五分之二或四分之一而感到微有灼痛時,，即可易炷再灸。一般應灸至局部皮膚紅暈而不起泡為度,。

2,、間接灸

是用藥物將艾博善艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開，進行施灸的方法,。如生姜間隔灸,、隔鹽灸等。

(1)隔姜灸

用鮮姜切成薄片,，生姜的厚度一定要掌握好,，太厚的話艾灸的效果會大打折扣哦，大約為直徑大約2-3厘米,、厚約0.2-0.3厘米就行,，中間以針刺數(shù)孔，然后將姜片置于應灸的腧穴部位或患處,，再將艾炷放在姜片上點燃施灸,。當艾住燃盡，再易炷施灸,。灸完所規(guī)定的壯數(shù),，以使皮膚紅潤而不起泡為度。

(2)隔蒜灸

用鮮大蒜頭,，切成厚0.2-0.3公分的薄片,，中間以針刺數(shù)孔，然后置于應灸俞腧或患處,，然后將艾炷放在蒜片上,，點燃施灸。待艾炷燃盡,，易炷再灸,，直至灸完規(guī)定的壯數(shù)。

(3)隔鹽灸

用純凈的食鹽填敷于臍部，或于鹽上再置一薄姜片,，上置艾博善艾炷施灸,。