時間:2021-12-30 來源:hfw.cc 作者: 我要糾錯
博艾艾灸暖一冬,,寒病不再有
冬季寒涼,而“寒主收斂”,人體處于收斂狀態(tài),,影響氣血循環(huán);再加上冬天本來又是人體陽氣非常弱的時候,也是人們非常容易誘發(fā)虛寒之癥的時候,。而艾灸為純陽之火,推動氣血循環(huán),,能夠溫潤五臟,,這時艾灸在防病養(yǎng)療上會起到事半功倍的效果,。
博艾艾灸中醫(yī)養(yǎng)療館認為,艾性味苦,、辛、溫,,有溫經(jīng)止血,艾灸可疏通經(jīng)絡(luò),、調(diào)和營衛(wèi)達到防御早衰,、防治疾患的目的,。艾灸可以調(diào)整人體的陽氣,屬于溫補,,用艾灸,可使熱氣內(nèi)達而溫通氣血,,透達經(jīng)絡(luò),,調(diào)理各種寒痛癥,。
冬季補陽灸這幾個穴位,精神抖擻人樂觀,,手腳暖和胃口開!
命門穴
有“生命之門”之稱,是人體生命活動的動力源泉所在,。命門之火為一身陽氣之根,,人體五臟六腑功能活動的動力之源,能促使人體臟腑機能,,推動水液代謝,司腎關(guān)之開合,。
足三里
是健體強身的一大要穴,是一個強壯身心的大穴,,灸之有健脾胃,、助運化,、調(diào)氣血、扶正氣,、壯元陽、去風(fēng)邪及強身壯體益壽的作用,。足部被稱為是人體的第2心臟,且往往寒由腳生,,陽氣不足時足部常明顯地表現(xiàn)為腳部怕冷,。
關(guān)元穴
有護腎補陽,、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血,、補虛益損,,補一身之元氣等作用,是男子藏精,、女子蓄血之處。它有“一穴暖全身”的作用,,在家艾灸關(guān)元穴,,在某種程度上能調(diào)理寒性體質(zhì),。
很多人到了冬天就手腳冰冷,,熱水袋,、熱水餅、暖寶寶這些都是來自體外熱量,,而艾灸卻能增強自己的產(chǎn)熱,人體手腳冰涼,,是表象,,實質(zhì)是人體氣血虧虛所致,,找到穴位艾灸能排濕寒,對緩解手腳冰冷有幫助,。特別是對于身體較虛弱畏寒的老年人,,博艾艾灸不失為一種簡單便利的養(yǎng)療方法,。
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