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來源：大小新聞

經(jīng)過暑假的用眼高峰,，孩子的視力還好嗎？很多家長擔心假期后會變成孩子的“視力下滑期”,，那么如何才能有效預防孩子近視呢,？8月27日晚6點,，煙臺愛爾眼科醫(yī)院開啟了一場兒童青少年繽紛夏日護眼活動。現(xiàn)場開展“夏日眼力大作戰(zhàn)”闖關(guān)活動，讓孩子放下手機,，放松眼睛,，“happy”一下。

5P近視防控運動會,、近視防控專家康燁院長科普了科學護眼相關(guān)知識,，在寓教于樂的氛圍中，孩子們學會了科學用眼,、提升護眼意識，以科學的方式呵護清晰明眸,。

01科學護眼,，孩子每年的視力檢查必不可少

導致孩子看不清的原因有很多。其中,，近視,，假性近視、散光,、中高度遠視或者一些小兒眼病,，都有可能影響視力，導致視物不清,。日常生活中,，當家長朋友們首次發(fā)現(xiàn)孩子視力異常，應盡快帶領(lǐng)孩子前往正規(guī)的眼科醫(yī)院進行檢查診斷,。

兒童青少年的眼睫狀肌調(diào)節(jié)能力強,，單純的電腦驗光并不能準確獲得孩子的真實近視度數(shù)。對于大多數(shù)的孩子來說,，散瞳驗光可以排除過度調(diào)節(jié)對驗光結(jié)果的影響,，從而獲得準確屈光度數(shù)，制定合適的近視矯正方案,。

暑假以來,，煙臺愛爾眼科醫(yī)院大視光專科每天咨詢的患者很多,，許多家長帶著孩子前來驗光配鏡或咨詢近視防控相關(guān)問題,，而其中很多家長來到醫(yī)院進行檢查后才發(fā)現(xiàn)原來孩子已經(jīng)近視了，所以每年的視力檢查必不可少,。

02 適當?shù)膽敉膺\動有利于降低近視發(fā)生率

每天2小時,、每周10小時以上的陽光下的戶外活動，可以讓青少年的近視發(fā)生率降低10%以上,。戶外光線暴露是預防近視發(fā)生的重要原因,。看書時間長，可通過巧妙增加戶外時間來彌補,。針對中小學學生來說,，每次課間都走出教室，放學回家提前一個站下車或走路回家,，無形中可增加半個小時到一個小時的戶外時間,。孩子或家長如果平時實在抽不出這么長的時間，那就努力周末來補足吧,。

03 家長作好孩子近視防控的“守門人”

家長作為孩子近視防控的“守門人”,，更應關(guān)注孩子的視力健康。家長要和孩子一起養(yǎng)成良好的用眼習慣,，多帶孩子進行戶外活動,，預防近視發(fā)生。如果孩子已經(jīng)近視,，要去正規(guī)的眼科醫(yī)療機構(gòu)通過科學的方法進行矯正,，避免發(fā)展為高度近視。

繽紛夏日眼力挑戰(zhàn)賽幫助孩子科學護眼

此次活動打破傳統(tǒng)闖關(guān)模式,，把多款趣味護眼闖關(guān)游戲與假期相結(jié)合,，讓家長在運動中享受快樂的親子時光，并收獲科學的眼健康科普知識�,，F(xiàn)場還進行了眼力測試,，守護孩子們的心靈之窗。

煙臺愛爾眼科醫(yī)院介紹：

煙臺愛爾眼科醫(yī)院是由全球連鎖上市眼科醫(yī)院集團——愛爾眼科醫(yī)院集團投資運營的現(xiàn)代化眼科�,？漆t(yī)院,。醫(yī)院現(xiàn)下設(shè)海陽愛爾眼科醫(yī)院、萊陽愛爾眼科醫(yī)院,、萊州愛爾眼科醫(yī)院,、棲霞愛爾眼科診所、福山愛爾眼科門診部,、開發(fā)區(qū)愛爾眼科診所,、萊山區(qū)愛爾眼科診所。自開業(yè)以來,，醫(yī)院先后被評為煙臺市科普基地,、煙臺市兒童青少年近視綜合防控示范基地、擁軍眼健康服務中心,，入選殘聯(lián)兒童定點康復機構(gòu),，全面開展家庭眼健康守護計劃，致力于為市民提供優(yōu)質(zhì)的眼科醫(yī)療服務而努力,。