欧美一级a免费放视频,欧美一级a免费放视频_丰满年轻岳欲乱中文字幕电影_欧美成人性一区二区三区_av不卡网站,99久久精品产品给合免费视频,色综合黑人无码另类字幕,特级免费黄片,看黃色录像片,色色资源站无码AV网址,暖暖 免费 日本 在线播放,欧美com

男性朋友通常比較執(zhí)著于自己的性生活時間，因?yàn)檫@樣不僅能夠彰顯出自己強(qiáng)大的魅力,，也能收獲伴侶的芳心,。但看著影視作品里的男主,，總是可以持續(xù)數(shù)十分鐘,，甚至一兩個小時,，一次次地將女主體驗(yàn)到“快感”，不禁感嘆自己真的是遙不可及......

不知道大家是否也對這樣的能力曾經(jīng)表現(xiàn)出無限的渴望與追求,，性生活并不意味著盲目追求時間的長短,，而是能夠自主控制射精時間，達(dá)到雙方滿意的狀態(tài),。實(shí)際上,，對于男性而言，射精控制力是可以通過鍛煉進(jìn)行調(diào)整,，達(dá)到延長性生活的目的,。接下來，我們一起來學(xué)習(xí)一下男人如何才能自由控制射精,。

分散注意力

在性生活過程中，由于太過于投入,，很容易會將自己的意念集中到了龜頭上,，這樣會將刺激放大,，從而引發(fā)早泄。如果這個時候可以分散一下注意力,，例如偶爾開個小差,，或跟伴侶聊聊日常話題，又或是停下來換個姿勢,，轉(zhuǎn)移了注意力,，都能延長射精時間，重復(fù)之前的過程,，可以提升射精的控制力,。

鍛煉PC肌

男人只要利用好PC肌的鍛煉，在一定程度上是可以提升射精控制力的,。鍛煉PC肌的要領(lǐng),，在于做好提肛運(yùn)動時候的收縮動作，有興趣的朋友可以上網(wǎng)搜集一下相關(guān)的資料和視頻,，持續(xù)鍛煉你會發(fā)現(xiàn)性能力確實(shí)有一定的改善作用,。

學(xué)會放松

當(dāng)人躺著的時候，身體是很放松的,，這樣的目的就是為了有利于緩解身體激動和緊張的狀態(tài),，當(dāng)我們身、心達(dá)到了放松的狀態(tài),，讓下體會陰部的肌肉群組織松懈下來,，就能夠更容易地控制射精。

調(diào)整呼吸

在進(jìn)行夫妻生活時,，男性朋友可以通過調(diào)整呼吸的方式來達(dá)到控制射精的效果,。其中原理就是利用吸氣和吐氣使得腹部進(jìn)行收縮，使得交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)在功能交接時更加順暢,，這樣的鍛煉更有利于下腹部的機(jī)能發(fā)揮出作用,。

藥物輔助

愛廷玖鹽酸達(dá)泊西汀（犀牛哥）是首個國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)用于早泄治療的國產(chǎn)藥物,，按需服用可幫助男性提升射精控制力,。愛廷玖鹽酸達(dá)泊西汀（犀牛哥）作為首個國產(chǎn)治療早泄的藥物,，不僅有起效快,、無藥物依賴、無藥物積蓄風(fēng)險等特性,，而且價格實(shí)惠,、親民，整體性價比高,，可作為早泄患者提升夫妻生活質(zhì)量的輔助藥物進(jìn)行服用,。

其實(shí)愛廷玖鹽酸達(dá)泊西�,。ㄏ�牛哥）的早泄治療機(jī)制主要是通過服用藥物，提高大腦神經(jīng)間隙中的5-羥色胺濃度,，來提升自如控制射精的能力,。隨著愛廷玖服用次數(shù)的增加，能持續(xù)性改善射精控制力,，緩解男性早泄[1],。

通過以上的介紹，相信大家對于如何提升射精控制力,，也有了一定的了解,。夫妻生活的和諧發(fā)展，對于夫妻雙方的感情而言是重中之重的,，男性除了要學(xué)習(xí)控制射精的能力以外,，也要懂得提升技巧、了解相應(yīng)的科普知識,，這樣才能使我們的生活更加充滿活力,。

參考資料：

愛廷玖®鹽酸達(dá)泊西汀片說明書.