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　　博艾艾灸，讓臀部暖起來
　　博艾艾灸認(rèn)為：氣得溫則行,、血遇寒則凝,，所以臀部的督脈、太陽,、少陽等經(jīng)絡(luò),，如果為寒濕所傷，就會出現(xiàn)氣滯血瘀,、不通則痛,。
　　我們知道，艾乃純陽之品,，在身體陽經(jīng)較為集中的臀部施灸,，有助于改變原本屬于陰寒之體——女性的生理功能，起到補益陽氣,、調(diào)節(jié)沖任,，防御和調(diào)理月經(jīng)、白帶異常的作用,。

　　在臀部上施灸,，能顯著改變盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，防御囊巢囊腫等的發(fā)生,。同時,，艾灸還具有行氣疏血、排濕散寒的功效，可防御和緩解盆腔內(nèi)的炎癥和積液,，避免輸卵管的黏連,，還能減輕坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等疾患的形成,。
　　臀部還是人體任督二脈的交匯點,，男女繁衍、生殖,、性生活都離不開健康,、結(jié)實的臀肌配合與參與。所以說,，做好臀部的保養(yǎng),，不僅是防病，還有助于提高生活質(zhì)量,，提高生殖能力!

　　臀部要如何艾灸?
　　艾灸八髎穴,、環(huán)跳穴位。
　　八髎穴又稱上髎,、次髎,、中髎和下髎，左右共八個穴位,，分別在一,、二、三,、四骶后孔中,，合稱“八穴”。八髎乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會聚之處,，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān),，困擾女性的很多雜病，比如愛生氣,、急躁,、慵懶等，都與八髎穴於阻有關(guān),。經(jīng)常艾灸八髎穴,，困擾女性的很多雜病，比如愛生氣,、急躁,、慵懶等,，都會自然消失,。盡量少穿短裙，不做石凳等冰冷的座位。

　　環(huán)跳穴位于人體的股外側(cè)部,，側(cè)臥屈股,，當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。
　　主治腰痛,、背痛,、半身不遂、下肢痿痹,、腰跨疼痛,、挫閃腰疼、遍身風(fēng)疹,、膝踝腫痛不能轉(zhuǎn)側(cè)等,。
　　博艾艾灸時間：雖然一般穴位艾灸時間為15-20分鐘，但是臀部和大腿的艾灸可以時間長些,，不低于30分鐘,，寒涼嚴(yán)重的人群時間要更長些，主要看個人體質(zhì),，自己靈活掌握,。