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時間：2013-10-07 來源：合肥網(wǎng)hfw.cc 作者：hfw.cc 我要糾錯
在非遺展區(qū)，董家骨科展臺前人流不斷,，一小部分是買藥的,，大部分是前來咨詢的,。董家骨科傳人董勝軍說：“電腦催生了一大批頸椎病人,，頸椎病患者正加速呈現(xiàn)年輕化的趨勢,。”
那么如何才能避免頸椎�,。慷瓌佘娊ㄗh說：一是少上網(wǎng),；二是避免長時間伏案工作,，每半小時起來活動一下，或者聳肩或者肩環(huán)繞,，緩解頸部壓力,，促進血液循環(huán)；三是增強體育鍛煉,，多做“小燕飛”和“俯身挺直”動作,，強化背部肌肉力量,，增強頸椎病抵抗能力,。
此外，產(chǎn)后婦女應重視補鈣,，長期堅持喝牛奶,。否則，40~50歲以后,，女性極容易因缺鈣患上膝關節(jié)病,。 ·梁昌軍·
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